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单车老年人每天吃一个比较好。战事中场脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适。

中青年人、无休从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋。否则，共享很容易引起心脑血管疾病病。孕妇、单车产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。

一个星期最多能吃几个鸡蛋从营养学的观点看，战事中场为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。因此，无休高血压患者应尽量少吃鸡蛋。

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